IX Jornada de Meditação

• Data: 26/02 à 17/03
• Horário: 6h22
• Para Iniciantes

Objetivo

Estimular a prática da meditação durante 21 dias seguidos, compartilhando noções básicas, demonstrando a simplicidade da prática e seus benefícios físicos, emocionais, sociais e espirituais. Desenvolver autocontrole e perseverança, diminuindo a autossabotagem e a procrastinação, por meio da disciplina e do cultivo de hábitos saudáveis. Incentivar a adoção da meditação na vida diária dos participantes, como prática contemplativa capaz de melhorar o autoconhecimento, a transformação pessoal, o equilíbrio emocional, as relações interpessoais saudáveis e a sensação de felicidade na vida.

Conteúdo

• 21 dias de técnicas respiratórias e consciência corporal, com ativação de emoções positivas e aprofundamento na prática da meditação, mediante visualizações terapêuticas.

Professor:

Acácio de Carvalho: Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidad Europea del Atlántico (España), concluiu especializações em Neuropsicologia, em Terapia Cognitivo Comportamental e em Gerontologia e Geriatria. Atua como psicoterapeuta e neuropsicólogo, acumulando mais de 5 mil horas de prática clínica, dedicando-se ao estudo dos avanços atuais na psicologia positiva e na neurociência, fazendo uma ponte com as tradições milenares da filosofia e da espiritualidade, sem quaisquer vieses religiosos. É pesquisador em ciência da felicidade e membro da APPAL – Associação de Psicologia Positiva da América Latina. Profissional com foco em gestão estratégica, tanto de organizações, quanto de vida de pessoas. Engenheiro de formação, cursou mestrado em administração e ocupou diversos cargos gerenciais e de direção por mais de 30 anos. Consultor de empresas e professor universitário, acumulou experiências enriquecedoras ao longo de sua história profissional, totalizando mais de uma centena de trabalhos de consultoria em empresas públicas e privadas, sempre na implantação de programas de transformação institucional. Há cinco anos, deu início a um novo ciclo profissional, criando uma startup no campo das habilidades socioemocionais, que concilia desenvolvimento existencial do ser humano e educação corporativa, com foco na ciência da felicidade e planejamento estratégico de vida, a Plena Pace – Escola de Felicidade!

Convidado:

Júnior da Paz: Professor, empreendedor educacional, artista, produtor e cantor, com trinta anos de experiência profissional. Psicoterapeuta de desenvolvimento existencial e especialista em life design. Pós-graduando em psicanálise, cursou História e Direito, além de dirigir instituições filantrópicas há décadas, atendendo pessoas em seus desafios de vida.